Cabillaud au four à micro-ondes

                                                                    

Ingrédients :  pour 4 personnes

  • 400 gr de cabilllaud
  • 250 gr de champignon
  • 4 c à s de pesto vert
  • sel poivre basilic
  • 

Préparation :

  • Nettoyez les champignon et découpez-les en lamelles
  • Mettez-les dans un plat pour micro-ondes et salez légèrement
  • Parsemez les filets de cabillaud de poivre de sel et de basilic
  • Recouvrir le tout de pesto
  • Mettez un couvercle sur le plat
  • Ne fermez pas celui-ci totalement
  • Et cuisez le poisson à pleine puissance pendant  7 à 8 mn
  • 

Dégustez le poisson avec des pommes de terre et des légumes de votre choix

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